Varis neden oluşur?

Varislerin Nedenleri ve Önleme Yolları

Varisler, yaygın bir sağlık sorunudur ve genetik, yaş, cinsiyet, kilo, hareketsizlik, hamilelik ve yaşam tarzı faktörlerinden etkilenir. Bu nedenleri anlamak, varislerin önlenmesine ve yönetilmesine yardımcı olabilir.

Damarların Rolü

Damarlar, oksijensiz kanı kalbe geri taşımaktan sorumludur. Tek yönlü kapakçıklar, kanın geri akmasını önler. Ancak bu kapakçıklar hasar görür veya zayıflarsa, kan damarlarda birikerek genişlemelerine ve varislere dönüşmelerine neden olabilir.

Varislerin Nedenleri

• Genetik Yatkınlık: Varislerin gelişmesinde en önemli faktörlerden biri aile öyküsüdür. Genetik, damar duvarlarının ve kapakçıkların gücünü ve yapısını etkileyerek varis oluşumuna yatkınlık yaratabilir.
• Yaş: Yaşlandıkça damarların esnekliği azalır ve kapakçıklar zayıflayarak varis oluşumuna yol açabilir.
• Cinsiyet: Kadınlar, erkeklere göre daha sık varis geliştirirler. Hamilelik, adet dönemi ve menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler damarları etkiler.
• Obezite: Fazla kilo, damarlara baskı uygulayarak genişlemelerine ve varis haline gelmelerine neden olabilir.
• Hareketsizlik: Uzun süre ayakta durmak veya oturmak, bacaklardaki damarlarda kanın birikmesine neden olur. Bu, varis oluşumuna yol açabilir.
• Hamilelik: Hamilelik sırasında kan hacmi artar ve hormonal değişiklikler damar duvarlarını gevşetir, varis riskini artırır.
• Yaşam Tarzı Faktörleri: Fiziksel aktivite eksikliği, kötü beslenme ve sigara içmek, damar sorunlarına katkıda bulunabilir. Düzenli egzersiz dolaşımı iyileştirir, sağlıklı kilo yönetimine yardımcı olur ve varis riskini azaltır. Sağlıklı bir diyet de şişliği ve damar sorunlarını önleyebilir.

Önleme ve Yönetim

Varisleri tamamen önlemek zor olsa da, riski azaltmak ve mevcut varisleri yönetmek için adımlar atılabilir:

• Düzenli egzersiz
• Bacakların yükseltilmesi
• Varis çoraplarının kullanımı
• Hareketsizliği önleme
• Sağlıklı kilo yönetimi
• Sağlıklı beslenme

Ciddi ağrı, şişlik, cilt değişiklikleri veya ülserler yaşarsanız bir sağlık uzmanına başvurun. Varisler ülser, kan pıhtısı ve kronik iltihaplanma gibi komplikasyonlara yol açabilir. Tedavi seçenekleri arasında skleroterapi, lazer tedavisi ve cerrahi müdahaleler bulunur.