Topuk

Topuk Dikeni: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi Topuk ağrısı yaygındır, özellikle de topuk dikeni adlı bir durumdan kaynaklanabilir. Bu makalede, topuk dikeninin ne olduğunu, belirtilerini ve etkili tedavi seçeneklerini inceleyeceğiz. Topuk Dikeni Nedir? Topuk dikeni, topuk kemiğinde gelişen kemiksi bir çıkıntıdır. Genellikle plantar fasiit ile ilişkilidir, bu da ayak tabanının iltihabıdır....

Fenerbahçe’nin Serkan Acar Topuk Yaylası’ndaki Kampa Başladı Sarı lacivertli ekip, Kaynaşlı ilçesindeki Serkan Acar Topuk Yaylası Tesisleri’nde hafta başında başlattığı çalışmalara hız kesmeden devam ediyor. Teknik direktör Jose Mourinho önderliğinde sahaya çıkan Fenerbahçe, günün ilk antrenmanında yoğun bir mesai gerçekleştirdi. Isınma ve koordinasyon hareketleriyle ısınan futbolcular, pas çalışmalarıyla topla ilk...

Fenerbahçe Sezon Hazırlıklarını Topuk Yaylası’nda Başlatıyor Fenerbahçe Futbol Kulübü, teknik direktör Jose Mourinho önderliğinde, yeni sezon hazırlıklarına 14 Haziran’da başlayacak. Sağlık kontrollerini tamamlayan futbolcular, 24-29 Haziran tarihleri arasında Topuk Yaylası Tesisleri’nde kampa girecek. Kamp süresince, 25 Haziran Salı ve 27 Haziran Perşembe günleri yapılacak antrenmanlar taraftarlara açık olacak. Antrenmanlar 09.30’da...