eksikliği

Saç Beyazlaması Hangi Vitamin Eksikliğinden Kaynaklanır? Saç beyazlaması, genetik faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle oluşur. Beslenme alışkanlıkları, saç sağlığında önemli bir rol oynar. Bazı vitaminlerin eksikliği, saç renginin kaybolmasına yol açarak saçların erken beyazlamasına neden olabilir. Hangi Vitamin Eksiklikleri Saç Beyazlatır? B-6 Vitamini B-12...

D Vitamini Eksikliği Türkiye’de Neden Yaygın? Türkiye’de D vitamini eksikliği yaygındır ve bunun birkaç nedeni vardır: Süt ve süt ürünlerinin düşük tüketimi: D vitamini yönünden zengin ana kaynaklardan biridir. Yetersiz güneş ışığına maruz kalma: Gün ışığı, vücudumuzun D vitaminini sentezlemesine yardımcı olur. Uygunsuz giyim tarzı: Kapalı giyinmek, güneş ışığının emilimini...