Klima Çarpması
Klima çarpması, ani ve aşırı soğuk havaya maruz kalmanın neden olduğu bir sağlık sorunudur. Klima çarpmasından korunmak için klimalı ortamlarda uzun süre kalınmaması gerekir.
Klima Çarpması Belirtileri
- Baş ağrısı
- Yüksek ateş
- Halsizlik
- Kas ağrıları
- Boğaz ağrısı
- Burun tıkanıklığı
- Mide bulantısı ve kusma
- Cilt kuruluğu
Daha Az Yaygın Belirtiler
- Baş dönmesi ve dengesizlik
- Konsantrasyon zorluğu
- Uyku problemleri
- Sinirlilik ve huzursuzluk
Klima Çarpması Yaşandığında Yapılması Gerekenler
- Soğuk ortamdan uzaklaşmak
- Serin bir duş almak
- Bol su içmek
- Rahat giysiler giymek
- Dinlenmek
- Belirtiler devam ederse doktora başvurmak
Klima Çarpmasından Korunma
- Klimanın aşırı soğuk üflememesine dikkat etmek
- Ortam sıcaklığını 24-26°C arasında tutmak
- Düzenli olarak hava akışını kontrol etmek
- Bol su içmek
- Klimalı ortamlarda uzun süre kalmamak
Klima Çarpması Nasıl Geçer?
- Sıcak bir ortama geçmek
- Sıvı tüketmek
- Ilık duş almak
- Dinlenmek
- Sıcak içecekler tüketmek
- Burun spreyi kullanmak
- Ağrı kesici almak
- Nemlendirici kullanmak
- Göz damlası kullanmak