Ebeveynler dikkat! İlk yıllar, bir ömür boyu etkiliyor

Uyku Düzeni

Bebeklerin sağlıklı gelişimi için düzenli uyku şarttır. Yeni doğanlar günde 16-17 saat uyuyabilir. Uyku düzeni oluşturmanıza yardımcı olacak ipuçları:

• Bebekleri uyku düzeni oluşturmak için her gün aynı saatte yatırın.
• Bebeklerin uyuduğu ortam sessiz, karanlık ve serin olmalıdır.
• Bebekleri uyutmak için sallamak yerine, kendi kendilerine uyumalarını teşvik edin.

Beslenme

İlk altı ayda en iyi besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Beslenme önerileri:

• Yenidoğanlar her iki-üç saatte bir beslenmelidir. Bebeklerin açlık sinyallerini takip edin.
• Altı aydan sonra, anne sütüne ek olarak yavaş yavaş ek gıdalar verilebilir. Her yeni yiyecek tek tek ve küçük miktarlarda tanıtılmalıdır.

Temizlik ve Hijyen

Bebeklerin hijyenini sağlamak, enfeksiyonlardan korunmalarına yardımcı olur. Bebek bakımı sırasında dikkat edilmesi gereken hijyen kuralları:

• Bebekler haftada birkaç kez banyo yaptırılmalıdır. Göbek bağı düşene kadar süngerle silinmelidir.
• Bebek bezleri sık sık değiştirilerek cilt tahrişleri önlenmelidir. Alt değiştirme sırasında bebekler temiz ve kuru tutulmalıdır.
• Bebekleri beslemeden veya bezlerini değiştirmeden önce eller mutlaka yıkanmalıdır.