Demans Riski Azaltma Yollarında Yeni Keşif

Uluslararası tıp dergisi Lancet’te yayımlanan bir araştırma, demansın önlenebilirliğiyle ilgili yeni bilgiler ortaya koydu. Çalışma, görme bozuklukları ve yüksek kolesterolün tedavi edilmesinin riskleri önemli ölçüde azaltabileceğini gösterdi.

Risk Faktörlerinin Azaltılmasıyla Demansın Önlenmesi

Araştırma, 14 sağlık sorunu belirledi ve bunların ortadan kaldırılması veya azaltılmasının teorik olarak dünyadaki demans vakalarının yaklaşık yarısını önleyebileceğini öne sürüyor.

En etkili yöntemlerin arasında görme bozukluklarını ve yüksek kolesterolü tedavi etmek bulunuyor. Bu sorunların giderilmesi, demans vakalarının %7’sini önleyebilir.

Yaşa Göre Risk Faktörleri

Bazı risk faktörleri belirli yaş gruplarında daha belirgindir:

Erken Yaş

• Düşük eğitim (%5)

Orta Yaş

• İşitme kaybı (%7)
• Yüksek kolesterol (%7)
• Depresyon (%3)
• Beyin hasarı (%3)
• Hareketsizlik (%2)
• Diyabet (%2)
• Sigara (%2)
• Yüksek tansiyon (%2)
• Obezite (%1)
• Alkol (%1)

İleri Yaş

• Sosyal izolasyon
• Hava kirliliği
• Görme kaybı

Görme Kaybının Rolü

Görme kaybı, demansla bağlantılı en önemli risk faktörlerinden biri olarak belirlendi. Bilim insanları henüz tam olarak nedenini bilmeseler de, bunun beynin görmeyle ilgili yönlerini işleme ihtiyacının azalmasından kaynaklanabileceğine inanıyorlar.

Umut Veren Veriler

Yaşam tarzı değişiklikleri, demans riskini azaltmada önemli bir rol oynadığına dair olumlu kanıtlar mevcut. Sigara içenlerin sayısının azalması ve sağlıklı gıdaya erişimin iyileştirilmesi gibi faktörler, yüksek gelirli ülkelerde demans vakalarının azalmasına katkıda bulunmuştur.

İnsan Tarafından Yazılmış Gibi Olması

Demans, yaşamın kaçınılmaz bir sonucu değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, beyin sağlığını koruyabilir ve demans riskini azaltabilir.

Hükümetler ve sağlık uzmanları, riskleri azaltmaya, sağlıklı yaşam tarzlarını herkes için erişilebilir kılmaya ve demansla ilgili farkındalığı artırmaya yönelik tedbirler almalıdır.

12 yıl önce demansın tedavi edilemez bir hastalık olduğu düşünülüyordu, ancak şimdi biliyoruz ki bu doğru değil. Risk faktörlerini azaltarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek gelecekte demans vakalarını önemli ölçüde azaltabiliriz.